Psicòloga a Arbúcies

T’acompanyo a comprendre què et passa, alleujar el malestar emocional i recuperar el teu benestar, amb una teràpia propera i adaptada a tu.

Anar a teràpia pot ser el primer pas per comprendre què t’està passant i començar a relacionar-te d’una altra manera amb allò que avui et genera malestar.

Com a Psicòloga General Sanitària a Arbúcies, t’ofereixo un espai proper, segur i sense judicis on puguis expressar-te i treballar al teu ritme. També ofereixo teràpia online, perquè puguis iniciar o continuar el teu procés sense necessitat de desplaçar-te.

Laia Pujol – Psicòloga General Sanitaria Col. nº 31376

Enfocament terapèutic

Cada persona arriba a teràpia amb una història, unes necessitats i un ritme diferents. Per això, adapto el procés terapèutic a tu, combinant la proximitat i l’escolta amb una intervenció clara i orientada a objectius.

Treballo des d’un enfocament integrador, utilitzant teràpies i tècniques basades en l’evidència i seleccionant les eines més adequades per a cada moment del procés.

Teràpia Cognitivoconductual

Treballem els pensaments, les emocions i les conductes que poden estar mantenint el malestar per afavorir canvis en el teu dia a dia.

EMDR

Ajuda a processar experiències difícils o traumàtiques que continuen generant malestar en el present.

Mindfulness

Entrena l’atenció plena i ajuda a relacionar-te d’una manera més conscient amb els teus pensaments, emocions i sensacions.

Psicologia Positiva

Potencia les teves fortaleses i els teus recursos personals per afavorir el benestar i afrontar les dificultats amb més confiança.

Regulació Emocional

Aprèn a comprendre, expressar i gestionar les teves emocions d’una manera més conscient i equilibrada.

Teràpia integradora

Integro diferents enfocaments i eines per adaptar la teràpia a les teves necessitats, objectius i moment vital.

Tria com fer teràpia

Pots fer les teves sessions presencialment a la meva consulta d’Arbúcies o còmodament en línia, segons les teves necessitats i preferències.

Consulta de psicologia a Arbúcies

T’atenc presencialment a la meva consulta de psicologia a Arbúcies, en un espai tranquil, proper i confidencial. Teràpia individual per a adults.

Teràpia online

Fes el teu procés terapèutic siguis on siguis, amb la mateixa proximitat i acompanyament que en la consulta presencial. Teràpia individual per a adults.

La meva manera de treballar

En consulta encontrarás::

  • ✔️ Proximitat, escolta i respecte
  • ✔️ Un espai segur i lliure de judicis
  • ✔️ Una comunicació clara, directa i honesta
  • ✔️ Una teràpia adaptada a les teves necessitats i al teu ritme
Laia Pujol Psicóloga

Hola, soc la Laia.

El meu objectiu és acompanyar-te amb proximitat i honestedat, ajudant-te a comprendre què et passa i a trobar eines per avançar.

No cal que tinguis clar per on començar.
Podem descobrir-ho plegats i construir, pas a pas, un camí que tingui sentit per a tu.

En què et puc ajudar?

Ansietat i estrès

Acompanyament per reduir la preocupació i la tensió, i recuperar la sensació de control.

Depressió i estat d’ànim

Suport per recuperar energia, motivació i benestar emocional.

Dol i pèrdues

Acompanyament respectuós en processos de pèrdua i adaptació.

Autoestima i inseguretats

Treball sobre l’autoconcepte, els límits, la confiança i la relació amb tu mateix/a.

Trauma y EMDR

Treball terapèutic per processar experiències difícils i reduir-ne l’impacte en el present.

Adopció

Acompanyament a persones adoptades i famílies en processos emocionals vinculats a l’adopció.

Vols començar el teu procés?

Atenció presencial a Arbúcies i teràpia online.

Un espai per sentir-te escoltat/ada

Cada procés és diferent. A teràpia trobaràs un espai segur i proper on podràs comprendre què et passa, expressar-te sense judicis i avançar al teu ritme.

La teràpia no consisteix només a parlar del que et passa, sinó a comprendre per què et passa i aprendre noves maneres d’afrontar-ho.

Què diuen els meus pacients?

Més de 90 opinions de pacients a Doctoralia.

Certificado excelencia Doctoralia

Reserva la teva sessió

Consulta les properes hores disponibles i tria la que et vagi millor.

Reserve una cita

Prefereixes consultar-me alguna cosa abans de reservar? Pots escriure’m a través del formulari de contacte.

Contacte

Parlem del que necessites

Explica’m breument què et preocupa i et respondré tan aviat com sigui possible.

PSICÒLOGA A ARBÚCIES:

Segueix-me a les xarxes socials:

Responsable:Laia Pujol Pineda · Finalidad:atender y gestionar tu solicitud de contacto · Legitimación: tu consentimiento · Derechos:puedes acceder, rectificar y suprimir tus datos, así como ejercer otros derechos. Más información en la Política de privacidad

×