Psicóloga en Arbúcies
Te acompaño a comprender lo que te ocurre, aliviar el malestar emocional y recuperar tu bienestar, con una terapia cercana y adaptada a ti.
Acudir a terapia puede ser el primer paso para comprender lo que te está pasando y empezar a relacionarte de otra manera con aquello que hoy te genera malestar.
Como Psicóloga General Sanitaria en Arbúcies, te ofrezco un espacio cercano, seguro y sin juicios donde poder expresarte y trabajar a tu ritmo. También realizo terapia online, para que puedas iniciar o continuar tu proceso sin necesidad de desplazarte.
Laia Pujol – Psicóloga General Sanitaria Col. nº 31376
Enfoque terapéutico
Cada persona llega a terapia con una historia, unas necesidades y un ritmo diferentes. Por eso, adapto el proceso terapéutico a ti, combinando cercanía y escucha con una intervención clara y orientada a objetivos.
Trabajo desde un enfoque integrador, utilizando terapias y técnicas basadas en la evidencia y seleccionando las herramientas más adecuadas para cada momento del proceso.
Terapia Cognitivo-Conductual
Trabajamos pensamientos, emociones y conductas que pueden estar manteniendo el malestar para favorecer cambios en tu día a día.
EMDR
Ayuda a procesar experiencias difíciles o traumáticas que siguen generando malestar en el presente.
Mindfulness
Entrena la atención plena y ayuda a relacionarte de una manera más consciente con tus pensamientos, emociones y sensaciones.
Psicología Positiva
Potencia tus fortalezas y recursos personales para favorecer el bienestar y afrontar las dificultades con mayor confianza.
Regulación Emocional
Aprende a comprender, expresar y gestionar tus emociones de una forma más consciente y equilibrada.
Terapia integradora
Integro diferentes enfoques y herramientas para adaptar la terapia a tus necesidades, objetivos y momento vital.
Elige cómo hacer terapia
Puedes realizar tus sesiones presencialmente en mi consulta de Arbúcies o cómodamente online, según tus necesidades y preferencias.
Te atiendo presencialmente en mi consulta de psicología en Arbúcies, en un espacio tranquilo, cercano y confidencial. Terapia individual para adultos.
Realiza tu proceso terapéutico estés donde estés, con la misma cercanía y acompañamiento que en consulta presencial. Terapia individual para adultos.
Mi forma de
trabajar
En consulta encontrarás::
Cercanía, escucha y respeto
Un espacio seguro y libre de juicio
Comunicación clara, directa y honesta
Una terapia adaptada a tus necesidades y ritmo
Hola, soy Laia
Mi objetivo es acompañarte con cercanía y honestidad, ayudándote a comprender lo que te ocurre y encontrar herramientas para avanzar.
No necesitas tener claro por dónde empezar.
Podemos descubrirlo juntos y construir, paso a paso, un camino que tenga sentido para ti.
¿En qué puedo ayudarte?
Ansiedad y Estrés
Acompañamiento para reducir la preocupación, la tensión y recuperar sensación de control.
Depresión y estado de ánimo
Apoyo para recuperar energía, motivación y bienestar emocional.
Duelo y pérdidas
Acompañamiento respetuoso en procesos de pérdida y adaptación.
Autoestima e inseguridades
Trabajo sobre autoconcepto, límites, confianza y relación contigo mismo/a.
Trauma y EMDR
Trabajo terapéutico para procesar experiencias difíciles y reducir su impacto en el presente.
Adopción
Acompañamiento a personas adoptadas y familias en procesos emocionales vinculados a la adopción.
¿Quieres empezar tu proceso?
Atención presencial en Arbúcies y terapia online.
Un espacio para sentirte escuchado/a
La terapia no consiste solo en hablar de lo que te ocurre, sino en comprender por qué te ocurre y aprender nuevas formas de afrontarlo.
¿Qué dicen mis pacientes?
Más de 90 opiniones de pacientes en Doctoralia.
Llevaba tiempo planteándome acudir a un psicólogo pero tenia prejuicios y lo iba dejando pasar... por fin me he atrevido y ha sido un acierto con Laia. Tenia problemas desde adolescente para aceptarme a mi mismo por ser del colectivo lgtb y los he ido arrastrando hasta ahora. Una sesión super amena, y lo mas importante es que te sientes comodo explicando lo que sientes, me he sentido en un sitio seguro para hablar abiertamente. Sin duda repetiré.
Leer másLaia es una gran profesional que te hace sentir comprendida y te escucha con atención para poderte dar las mejores herramientas para que puedas solucionar las heridas emocionales. Cuesta encontrar profesionales asi!!!
Leer másMe ha gustado su forma de hacerme sentir a gusto me he sentido bien
Leer másLlevo más de 4 meses con Laia y gracias a la terapia he podido superar uno de los momentos más oscuros de mi vida. Me ha dado las herramientas necesarias para gestionar mis problemas. Además, gracias a ella he podido superar y sanar heridas de mi infancia.
Leer másLaia empezó tratando a mi hija por un tema de autoestima, inseguridad, etc. Mi hija había pasado por otros profesionales que nada hacían por ella hasta el punto de dejar de ir y decirme que no servía para nada. Yo no quise tirar la toalla y gracias que apareció Laia. El cambio ha sido maravilloso, mi hija asiste a su terapia siempre e incluso hace los "deberes" que Laia le pone. Se siente comprendida y le da herramientas para vencer sus inseguridades y sus miedos. Estamos todos encantados. De vez en cuando, hacemos, mi marido y yo, también visita con ella y así nos indica como proceder y como afrontar la situación. Eso si, jamás nos cuenta nada que trata con nuestra hija en sus sesiones. Es muy ética. Estamos todos muy contentos con los logros conseguidos. LA RECOMENDAMOS 100X100.
Leer másTodo lo que aconseja funciona, es una de las mejores psicólogas a las que he ido y cuando asisto a las sesiones, me siento cómoda y escuchada, gracias a ella, mi vida ha mejorado considerablemente
Leer másHace unos meses desde que empecé mi terapia con Laia y me alegro mucho de haberla escogido en este proceso. Me ha hecho sentir muy cómoda durante las sesiones, lo que ha hecho que sea más fácil abrirme. Es empática, amable y se toma su tiempo para darte las pautas y explicaciones necesarias, además de ofrecerte su apoyo tanto dentro de las sesiones como si tienes una emergencia en algún momento. Gracias Laia
Leer másBona professional i molt comprenssiva. Despres de cada sessio em sento molt millor. I amb el temps he vist molt bons resultats. Gracies.
Leer másExcelente atención y profesionalidad. Da mucha confianza y eso ayuda muchísimo a poder tratar los problemas.
Leer másVam iniciar teràpia de parella amb la Laia, l'abril de 2023 i ha complert les nostres expectatives inclús molt més! Hem fet un gran progrés a nivell individual, personal i com a parella. I volem seguir continuant amb aquestes visites tant productives.
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