Psicóloga en Arbúcies

Te acompaño a comprender lo que te ocurre, aliviar el malestar emocional y recuperar tu bienestar, con una terapia cercana y adaptada a ti.

Acudir a terapia puede ser el primer paso para comprender lo que te está pasando y empezar a relacionarte de otra manera con aquello que hoy te genera malestar.

Como Psicóloga General Sanitaria en Arbúcies, te ofrezco un espacio cercano, seguro y sin juicios donde poder expresarte y trabajar a tu ritmo. También realizo terapia online, para que puedas iniciar o continuar tu proceso sin necesidad de desplazarte.

Laia Pujol – Psicóloga General Sanitaria Col. nº 31376

Enfoque terapéutico

Cada persona llega a terapia con una historia, unas necesidades y un ritmo diferentes. Por eso, adapto el proceso terapéutico a ti, combinando cercanía y escucha con una intervención clara y orientada a objetivos.

Trabajo desde un enfoque integrador, utilizando terapias y técnicas basadas en la evidencia y seleccionando las herramientas más adecuadas para cada momento del proceso.

Terapia Cognitivo-Conductual

Trabajamos pensamientos, emociones y conductas que pueden estar manteniendo el malestar para favorecer cambios en tu día a día.

EMDR

Ayuda a procesar experiencias difíciles o traumáticas que siguen generando malestar en el presente.

Mindfulness

Entrena la atención plena y ayuda a relacionarte de una manera más consciente con tus pensamientos, emociones y sensaciones.

Psicología Positiva

Potencia tus fortalezas y recursos personales para favorecer el bienestar y afrontar las dificultades con mayor confianza.

Regulación Emocional

Aprende a comprender, expresar y gestionar tus emociones de una forma más consciente y equilibrada.

Terapia integradora

Integro diferentes enfoques y herramientas para adaptar la terapia a tus necesidades, objetivos y momento vital.

Elige cómo hacer terapia

Puedes realizar tus sesiones presencialmente en mi consulta de Arbúcies o cómodamente online, según tus necesidades y preferencias.

Consulta de psicología en Arbúcies

Te atiendo presencialmente en mi consulta de psicología en Arbúcies, en un espacio tranquilo, cercano y confidencial. Terapia individual para adultos.

Terapia online

Realiza tu proceso terapéutico estés donde estés, con la misma cercanía y acompañamiento que en consulta presencial. Terapia individual para adultos.

Mi forma de
trabajar

En consulta encontrarás::

  • ✔️ Cercanía, escucha y respeto
  • ✔️ Un espacio seguro y libre de juicio
  • ✔️ Comunicación clara, directa y honesta
  • ✔️ Una terapia adaptada a tus necesidades y ritmo
Laia Pujol Psicóloga

Hola, soy Laia

Mi objetivo es acompañarte con cercanía y honestidad, ayudándote a comprender lo que te ocurre y encontrar herramientas para avanzar.

No necesitas tener claro por dónde empezar.
Podemos descubrirlo juntos y construir, paso a paso, un camino que tenga sentido para ti.

¿En qué puedo ayudarte?

Ansiedad y Estrés

Acompañamiento para reducir la preocupación, la tensión y recuperar sensación de control.

Depresión y estado de ánimo

Apoyo para recuperar energía, motivación y bienestar emocional.

Duelo y pérdidas

Acompañamiento respetuoso en procesos de pérdida y adaptación.

Autoestima e inseguridades

Trabajo sobre autoconcepto, límites, confianza y relación contigo mismo/a.

Trauma y EMDR

Trabajo terapéutico para procesar experiencias difíciles y reducir su impacto en el presente.

Adopción

Acompañamiento a personas adoptadas y familias en procesos emocionales vinculados a la adopción.

¿Quieres empezar tu proceso?

Atención presencial en Arbúcies y terapia online.

Un espacio para sentirte escuchado/a

Cada proceso es diferente. En terapia encontrarás un espacio seguro y cercano donde poder comprender lo que te ocurre, expresarte sin juicios y avanzar a tu propio ritmo.

La terapia no consiste solo en hablar de lo que te ocurre, sino en comprender por qué te ocurre y aprender nuevas formas de afrontarlo.

¿Qué dicen mis pacientes?

Más de 90 opiniones de pacientes en Doctoralia.

Certificado excelencia Doctoralia

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